7种有效的非激素避孕选择你可以尝试(和1少量激素)

避孕套  杀精子剂  海绵  颈椎帽  光圈  长期和永久的选择 自然计划生育  低激素避孕药  好处  缺点
在各种节育方案之间切换或选择最适合自己的节育方案时,女性往往会感到困惑。什么是最好的非荷尔蒙避孕选择?在本文中了解更多信息!

障碍方法
屏障方法是最常见的非激素避孕方法,其中精子被物理地阻止到达卵子。许多屏障避孕药可以在任何当地药店在线或在柜台购买。有各种类型的屏障避孕方法:
1、避孕套
避孕套是全球最常用的无激素避孕方法。除了预防意外怀孕外,它们还可以保护您免受性传播疾病和性传播疾病(性传播疾病和性传播疾病)的侵害。它们有效,易于使用,价格低廉,随处可用。
男性和女性都可以使用安全套。男性安全套滚到阴茎上,防止精子在性交过程中进入阴道。正确使用时,这些效率约为82%。男用避孕套有各种材料,质地,颜色和口味。通常,男用避孕套的成本相对较低; 有时它们甚至可以在州立医院免费获得。
女用安全套适合阴道内部,作为精子到达子宫的屏障。通常,这些是由腈或聚氨酯制成的。女用安全套比男用安全套略贵。

2、杀精子剂
顾名思义,杀精子剂是一种杀死精子的化学物质。它可以是泡沫,凝胶或奶油形式。当单独使用时,杀精剂的效率为70-80%,因此应与安全套或任何其他屏障方法一起正确使用。甚至一些杀精剂避孕套也可在市场上买到。通常,杀精剂没有任何副作用,但有些人可能会受到皮肤刺激。大多数杀精子剂含有nonoxynol-9,可能会改变生殖器内部和周围的皮肤,使您更容易感染艾滋病毒。因此,如果您出现皮肤刺激,发痒,发红,灼热感或对艾滋病有疑虑,您必须立即咨询您的医生。
3、海绵
避孕海绵是在性交前插入阴道的塑料泡沫。它可以作为精子和子宫颈之间的屏障。海绵仅供一次性使用,应与杀精子剂一起使用。这些可以在性交前24小时插入阴道。使用海绵必须遵循的最重要的事情是,应该在性交后至少6小时后将其除去。
海绵的效果约为60-80%。如果您对磺胺类药物,聚氨酯或杀精子剂过敏,您必须限制使用海绵。
4、颈椎帽
宫颈帽是一种仅处方的非激素分娩控制方法,包括可在性交前插入阴道的硅塞。它是可重复使用的,因此在使用之前检查任何孔或裂缝是至关重要的。宫颈帽的效率范围为60%至80%。
5、隔膜
隔膜是一个圆顶形的硅屏障,在性交前插入阴道。它也是可重复使用的,在使用之前必须对薄弱点或裂缝的存在进行敏锐的检查。您可以将它留在阴道内24小时,但请记住,只有在性交6小时后才能将其取出。隔膜的效率为80%,您可以将其与杀精子剂一起用作无激素避孕药,以更好地防止怀孕。 隔膜通常花费高达90美元,您可以检查您的保险是否涵盖了它。 
6、长期和永久的选择
如果您正在寻找长期避孕选择,您可以选择宫内节育器(IUD)。这些是可逆的避孕形式,可用作激素避孕方法以及无激素避孕方法。在非激素类宫内节育器含有铜。一位专业医生将其置于女性的子宫内。宫内节育器可以使用长达10年。它也可以随时删除,让自己恢复正常生育。宫内节育器的失败风险小于1%。与宫内节育器相关的常见避孕副作用包括痉挛和大量出血,但它们可能会随着时间的推移而减少。
您可以选择手术(绝育)作为没有激素的节育的永久性程序。根据程序,消毒可能需要也可能不需要切口。可以对女性进行灭菌 - 称为输卵管结扎,或对男性进行灭菌 - 称为输精管切除术。大多数女性绝育方法立即生效,但在输精管切除术后3个月内精液中可能存在精子。该过程非常有效,故障率低于1%。你应该记住,手术是永久性的避孕选择。在报名参加任何手术前,请与您的医生进行适当的咨询。

7、自然计划生育
另一种简单的无激素避孕方法是自然计划生育或生育意识。您可以确定您可能有生育能力的月份(排卵日)的时间,并避免在此期间发生性行为。这个生育期通常在一个周期中约为6-8天。如果你很清楚你的身体,你也可以追踪你的排卵日。肥沃的日子是卵子从卵巢中释放出来并到达子宫的日子,也就是前几天。确定女性是否排卵的一些方法是:跟踪你的月经周期。排卵在下一次月经前约2周发生。 测量BBT。在排卵之前,基础体温下降并在排卵后出现尖峰。检查你的宫颈粘液。排卵期间宫颈粘液的数量和质地发生变化。
自然计划生育涉及与你的身体“合作”,而不是“反对”它。这种无激素节育方法的成功率约为75%,取决于夫妻在时期轨迹上的经验和有效性。这种方法只有在女性能够密切监视她的周期时才有效。使用像Flo这样的月经周期跟踪应用可能有助于准确跟踪排卵。
8、低激素避孕药
避孕药含有可以防止怀孕的激素。它们通常含有雌激素和黄体酮的组合。一些避孕药品种的雌激素水平低于其他避孕药; 它们被称为低激素避孕药。一般来说,较少的激素与避孕药,如头痛,恶心,乳房胀痛等副作用较少有关。
低激素避孕药含有35微克或更少的雌激素,对女性来说既有效又安全。 低激素避孕方法的最新进展导致引入含有20微克或更少雌激素的“超低剂量”药丸。这些低剂量和超低剂量的雌激素药丸与高剂量避孕药一样有效,并且它们具有较小的副作用风险。 
避孕措施的副作用和有效性可能因人而异,因此在进行低激素避孕选择之前,应与您的医生讨论您的健康和习惯(如吸烟等)。

非激素避孕方法的优点
如果您符合以下条件,您可以切换到没有激素的避孕措施:不需要持续的生育控制或不经常进行性交。服用避孕药的副作用。
不想改变你身体的自然循环。改变了您的健康保险,新政策不包括荷尔蒙方法。您可以使用此方法作为额外保护以及荷尔蒙方法。
大多数非激素避孕方法都很便宜。有些选项很容易在当地使用,不需要处方。
非激素避孕方法的缺点
大多数这些方法(宫内节育器除外)需要一致使用以防止怀孕。除了宫内节育器外,非激素避孕方法的失败率高于激素节育方案。许多方法在月经期间不能使用。许多女性可能会发现在阴道内放置或离开避孕装置会让人不舒服。
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