增加女性性欲的9种安全方法

性欲低下的原因—低性欲的解决方案—性欲驱动食物
每个女人都会在某些时候经历低性欲。了解如何使用下面的一些可能对您有用的建议来恢复它。

性欲低下的原因
女性性欲下降可能会在您性生活后随时发生。母乳喂养后,大多数女性在怀孕后经历了很多。此外,由于身体的变化导致焦虑,压力或荷尔蒙不平衡,你的性欲可能会从百回到零。即使是某种程度的性功能障碍也会导致女性性欲减退。无论你的性欲下降的原因是什么,它都不应该让你更加焦虑,或者是你回避为你的伴侣重新开灯的原因。这是为什么?降低性欲不是一个句子,并有不同的方法来增加它。

女性性欲低下的解决方案
1、多运动
存在不同的家庭治疗和补救措施,其中一些可以自己鞭打以提升性欲。女性缺乏性欲的原因之一可能是缺乏锻炼。需要锻炼以获得最佳健康的身体,因此您的医生可能会建议您将其添加到健康食品清单中以帮助增加您的性欲。
每天步行到杂货店或拐角处的公园锻炼的是最好的天然性欲增强剂,您可以免费获得。它可能只会让你流下几滴汗水,但与你恢复性欲后的喜悦相比又是什么呢?
无论你做什么运动;无论是瑜伽还是只是从一个街区跑到另一个街区或者可能在公园里慢跑,一旦它可以帮助你更多地连接到你的身体并意识到自己,那么你就是一个让性欲暴涨的一步。大多数医生建议运动,因为它可以帮助你在卧室里感到更放松和自信。
你知道一项锻炼可以给你胆量吗?参加拳击课。您可以尝试这样做,因为如果您因自尊心低或心理健康问题导致性欲降低,您可能需要所有胆量和信心。
某些骨盆锻炼也可以帮助你的肌肉放松,所以如果你的医生建议Kegels帮助你的骨盆区域,因为周围的肌肉在高潮期间负责收缩,然后按照她的建议。你永远不会知道,这可能是你还没有尝试过的缺失部分。
2、面对压力
学会以积极的方式处理压力可以增加女性的性欲。在他的脸上摩擦你的压力和焦虑并没有帮助他注意到你的压力,它只会给他更多的压力,特别是当他一直试图让你被唤醒时都无济于事。以某种方式摆脱压力。
你的医生可能会建议冥想。这是应对压力的最佳方法之一。每当你感到焦虑不安时,你可以进入你的房间或你所选择的任何安静的地方,清除你所有令人不安的想法的头脑,冥想生活是多么美好,以及让你的伴侣仍然渴望你的事实是有史以来最好的事情之一。将压力视为对生活方式的行动呼吁,并用自己的方式对自己做出积极的改变。
一旦你处理了所有的压力,你的身体就会放松,你的性欲可以恢复原状。
3、和你的同伴谈谈
花时间与你的伴侣交谈可以让你重新回到游戏中。每个女人,无论你多忙,都应该与她的伴侣至少花20分钟的谈话时间。此时间应该只适合您的伴侣,而不是被社交媒体或任何电子设备打断。
沟通可以帮助他了解如何帮助你恢复性欲。这将有助于他知道长时间的前戏会为你做伎俩,或者可能以一种感性的方式与你交谈。然而,它可能是,留出伙伴时间和沟通。
为您的爱情生活增添情趣
只有一种特殊的原始和正确的方式每次发起性行为都可能导致女性性欲问题。性变得无聊,你逐渐失去兴趣。在这一点上,通过提出不同的其他方式来唤起你的爱情生活,或者教他不同的其他方式让你进入游戏,可以大大有助于解决你的性欲下降。
4、充足的睡眠
忙碌的生活方式可以从你身上抢夺你宝贵的睡眠,从而使疲惫和紧张。睡眠可以帮助您的神经放松,从而帮助您的身体正常运作。当身体得到睡眠并且压力更大时,你往往会对很多事情失去兴趣。疲惫可以降低你的性欲,因此在你可以伴随丰富的蛋白质饮食的同时获得足够的睡眠或小睡,可以在增加你的性欲方面取得很大进展。

性欲驱动食物
多吃巧克力可能是适合你的家庭疗法。你知道他们对巧克力的看法以及它象征着欲望的事实。这不仅仅是因为它的令人兴奋的味道让你的味蕾着火,并且一旦与它们接触就渴望更多。
对巧克力进行的一项研究表明,它有助于分泌更多的血清素。世界各地的医生都说,这种荷尔蒙有助于使你产生壮阳情绪。猜猜它对你的身体有什么作用?在一剂巧克力或其他一些令人愉快的食物如无花果,牡蛎或桃子之后,它渴望男性接触。你可以决定结合两种着名的春1、1、药:巧克力和牡蛎。
如果吃这两个让你感觉感觉愉快或感到愉快,那么准备好长时间行动起来。用这两种作为甜点来处理自制菜肴可能会让你想要比甜点更多的东西来熄灭它唤醒的感官感受。
吃很多水果可能是女性降低性欲的另一个很好的家庭治疗方法。在你作为女性生命的这段时间里,医生已经发现并建议了一些水果。除了已经提到的水果之外,其他水果如香蕉和鳄梨不仅可以提高你的性欲,还可以增加生殖器的血液流动,从而促进正常和健康的性生活。
2、与您的医生预约
咨询您的健康从业者以获得性欲降低的情况是您在开始任何形式的治疗或治疗之前应该做的最明智的事情之一。
无论您是否认为自然方法最适合您,与您的保健医生预约让他或她了解您的性欲问题可以帮助您了解您的性欲问题是否仅仅是由于压力造成的或其他一些潜在的问题。大多数情况下,你的性欲可能是由于女性润滑问题或其他一些可能是精神上或其他方面的潜在疾病。w^
问题可能是,你的医生将是唯一一个让你知道影响你性生活的问题根源的人。这样可以更轻松地找到您遇到的任何性问题的解决方案。
3、药物治疗
存在用于增加女性性欲的不同药物。在考虑为女性服用任何性欲增强剂之前,请务必确保咨询医生。他或她可以告诉您,您的身体是否可以处理这些增强剂以及使用哪种增强剂。一些草药含有某些生物碱或成分,可以增强你的性欲,可以用作天然伟哥,但在你去草药或正统之前,请你的医生。
4、激素治疗
荷尔蒙不平衡可能是女性性欲下降的原因,因此为了纠正这种情况,医生将这些女性置于激素治疗疗法中,以促进参与咀嚼快乐的不同激素,从而获得健康和愉快的性生活。让您的医生建议您应该使用何种激素治疗方法非常重要。
结论
这9种方法将大大提高您的性欲,从而为您和您的伴侣提供健康快乐的性生活。但最终你会准备好再次在卧室里享受生活。
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